多项选择题
A.防止潮湿，寒冷受凉 B.避免剧烈运动 C.不易久坐，纠正不良的坐姿 D.使用硬板床
A.腰部酸痛或胀痛 B.劳累时加重 C.长期会并发腰椎间盘突出 D.严重时影响腰部活动功能
A.腰部长期反复过度运动及过度负荷 B.急性损伤之后没有正确的治疗 C.久坐或不正确的坐姿 D.风寒湿邪侵袭