多项选择题

速度性项群优秀选手竞技能力的训练中，其素质发展的要求是（）

A.柔韧性
B.灵活性
C.一般耐力性
D.专项性

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多项选择题
下列哪些属于速度性项群运动员选择的主要训练能力（）

A.发展爆发力
B.提高动作速度
C.改善反应能力
D.提高无氧代谢能力
判断题
速度性项群训练中，运动员的体能训练以提高训练负荷数量为核心。（）
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