身体锻炼在人的生理健康和心理健康方面起着重要的调节作用。它既可通过改善体质状况调整人的心理健康水平，又能通过改善心理状态提高人的身体健康水平。所以说，身体锻炼是促进身心健康的有力手段。

体育锻炼不可以预防疾病、延缓衰老、延长寿命。 点击查看答案&解析

一般来讲，可将智力理解为是以思维能力为核心，包括观察力、记忆力、想象力等认识能力的总和，智力是遗传素质与后天教育、环境影响以及个人努力相结合的产物。 点击查看答案&解析