简答题 简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。

【参考答案】

人体有206块骨骼，500多块肌肉，健美操运动就是使人体各大小肌肉群、各关节相互配合，协调活动。经常进行健美操锻炼，有益......

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