非暴力沟通的具体方法被结构化4个部分，分别是（）

一旦你发现自己的需要是什么，可以直接说出自己的需要，这种方式叫（）

A.说出自己的感受
B.讲出自己的观察
C.提出明确的请求
D.说出自己的想法

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非暴力沟通在具体的方法上比较容易操作，它已经被结构化的分为4个部分，其中第一部分是（）

A.说出自己的观察
B.说出自己的感受
C.讲出自己的需要
D.说明自己的请求

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