单项选择题
A.职场压力 B.膳食失衡 C.心血管疾病家族史 D.过度疲劳 E.超重或肥胖
A.制订具体可行的短期运动目标 B.运动强度从弱到强 C.运动量从小到大 D.以运动后1天自我感觉疲乏为度 E.高强度运动前进行心肺功能检查
A.每日碳水化合物占食物总热量的55%B.每日摄入热量控制在500kcalC.应少吃高纤维素含量的食物D.每日蛋白质约占食物总热量的35%E.每日脂肪不高于食物总热量的10%