单项选择题
A.应有200米以上的直线跑道 B.自然采光系数为1:3 C.投掷区有明确的划分 D.跳远踏跳板面应比助跑道高2米
A.松解黏连 B.减轻充血 C.扩张血管 D.解除痉挛
A.按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤 B.按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松 C.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力 D.要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而后结束