有氧运动的特点 中等强度运动 快频率

【参考答案】

答案：有氧运动是指在充足的氧气供应下进行的运动，其特点包括：1. 中等强度：有氧运动的强度通常不会特别高，不需要大量的爆......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)