疲劳综合征如何护理

【参考答案】

疲劳综合征需要注意生活调节、心理调节、坚持治疗等多个方面。
1.不要过于疲劳，要注意劳逸结合。
2.有压力时，要及时找家人或者朋友倾诉，不要自己一个人扛。
3.多做自己感兴趣的事情，转移注意力。
4.尽量避免熬夜，保证充足睡眠。
5.家人要多鼓励病人，多倾听病人的想法，多鼓励病人。
6.家庭问题要积极沟通，有效解决，而不是争吵。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。