蒸桑拿能排湿气吗

【参考答案】

蒸桑拿可以促进汗液排出，对于排湿气具有一定的效果，但蒸桑拿应适度，如有不适建议及时中止。

蒸桑拿可以促进身体排汗，从而能达到排湿气的目的，同时还具有排寒的作用，是一种常见的理疗方式。

湿邪为阴邪，易袭阴位，人体体内的湿邪多与脾胃虚弱不能运化水谷有关，运化水谷功能失常，则阳气不足，因此蒸桑拿可以扶正，帮助人体促进汗孔的开合。

蒸桑拿后应做好保温，桑拿后人体处于汗孔开合的状态，且身体温度较高，此时外邪易入侵，疾病内生。如果蒸桑拿过程中出现不适，应立即中止，防止意外产生。

如出现临床症状较为严重，应前往医院进一步治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。