脚踝内侧韧带与跟腱疼痛该如何治疗

【参考答案】

脚踝内侧韧带与跟腱疼痛可能是由于过度使用、外伤、炎症等原因引起的，需要针对不同的原因采取不同的治疗方法，包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1. 过度使用：长时间的行走或跑步、爬山等活动，可能会导致脚踝内侧韧带与跟腱疲劳，出现疼痛。这种情况下，需要休息，减少活动，可以使用冰敷来缓解疼痛。

2. 外伤：脚踝内侧韧带与跟腱的急性损伤，如韧带拉伤、跟腱撕裂等，也会出现疼痛。在急性期需要采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，缓解疼痛，如果损伤严重，可能需要进行手术治疗。

3. 炎症：脚踝内侧韧带与跟腱的慢性炎症，如滑囊炎、肌腱炎等，也会引起疼痛。可以通过物理治疗，如超短波、超声波等，缓解疼痛，也可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

出现脚踝内侧韧带与跟腱疼痛，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。