怎么美白皮肤？

【参考答案】

美白皮肤的方法有激光治疗、中医治疗、饮食调整、使用美白产品等。
1. 激光治疗：是使用激光光束直接作用于皮肤，可以淡化黑色素，起到美白的效果。不同激光作用原理不同，而不同黑斑发病机制不同，因此要选择正规医疗机构和合适的激光治疗方法。
2. 中医治疗：可以在中医指导下选择具有美白作用的中药，调和成糊状敷脸，起到美白效果。不过敏感皮肤的人群需要注意中药也可能引起过敏，所以一旦出现敷药后不适，须立即停止敷药，并及时处理面部不适。
3. 饮食调整：可以多食用含有维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜和水果。口服维生素需要在医生指导下进行，不建议为追求效果自行大剂量服用维生素，容易出现维生素过量引起的不良反应。
4. 使用美白产品：使用医生建议的美白护肤品也是不错的选择。
日常生活中也应该注意多防晒，外出时应涂抹防晒霜，可防止变黑。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。