儿童同时食用牛奶和西红柿好吗

【参考答案】

牛奶和西红柿可以一起食用，但不建议儿童在同一时间食用大量的牛奶和西红柿，以免引起胃肠不适。

西红柿富含维生素 C、胡萝卜素和纤维素等营养物质，而牛奶则富含蛋白质、钙、磷等营养成分。两者在营养成分上没有明显的冲突，可以搭配食用。

然而，过量食用牛奶或西红柿都可能会引起胃肠不适，如胃胀、腹泻等。因此，建议儿童适量食用牛奶和西红柿，避免一次性摄入过多。

此外，对于某些儿童来说，可能存在乳糖不耐受或西红柿过敏的情况，则应避免食用牛奶或西红柿。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。