婴儿睡眠时间对照表是什么？

【参考答案】

婴儿睡眠时间的个体差异很大，没有绝对的睡眠时间表，大部分婴儿的睡眠时间如下表。
婴儿在出生后数周内还没有建立睡眠的昼夜节律，白天与夜晚的睡眠时间基本相等。随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐减少，且两次睡眠的间隔时间也逐渐延长。
新生儿（从胎儿娩出，到出生后28天）每天的总睡眠时间为18～20小时：睡眠时间不连续，每次睡眠时间不等，通常母乳喂养的新生儿，每次睡眠时间在2～4小时；人工喂养的新生儿，每次睡眠时间多在3～5小时。2～12个月的婴儿每天总睡眠时间为14～18小时，具体如下:
新生儿（生后28天之内），总睡眠时间为18～20小时；2～3月龄总睡眠时间为14～18小时；4～9月龄总睡眠时间为 13～16小时；10～12月龄总睡眠时间为12～15小时。
给宝宝提供一个良好、舒适、安全的睡眠环境，有利于保证宝宝充足的睡眠时间。


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