多囊卵巢综合征饮食怎么调理

【参考答案】

通过采用合理的饮食调理方案，可以改善囊卵巢综合征患者的病情，提高临床疗效。

临床上治越来越多研究发现超重或肥胖可增加患者不孕率，对超重和肥胖的患者早期干预可在一定程度上减少多囊卵巢和不孕的发生。因此，对于多囊卵巢综合征的患者，控制体重显得尤为重要。

鼓励患者以蛋白质20%、脂类30%、碳水化合物50%的比例使用低能量膳食，减少高油高糖饮食，尽可能选择全谷类、薯类、豆类、无糖奶类、水果、蔬菜等食物。

要制定科学食谱，每天可以依照实际情况适度调整，依照早中晚1：2：2的比例进行分配。同时要注意营养合理搭配，不可单纯进食蔬菜水果，适当的脂肪和肉类摄入也很有必要。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。