单项选择题

张奶奶,66岁,四年前因跌倒导致右上肢尺骨骨折,术后恢复良好。但因对自己活动能力缺乏信心,一直不愿参加户外活动。下列哪项心理学理论可以帮助老人? A. 自我效能理论 B. SOC模式 C. 人格发展理论 D. 弹性认知理论 E. 行为主义理论