单项选择题

合理的观念导致了健康的情绪,不合理的观念导致负向、不稳定的情绪。持这种观点的心理疗法可能是( )。

A. 系统脱敏法
B. 认知疗法
C. 行为塑造法
D. 来访者中心疗法