如何测量BMI并判断正常范围

【参考答案】

测量BMI并判断正常范围，需要先计算BMI值，然后参照世界卫生组织的BMI分类标准进行判断。

1.计算BMI值：BMI值是通过体重和身高的比例计算出来的。公式为：BMI=体重(kg)÷身高(m)²。需要注意的是，体重单位是千克，身高单位是米。

2.参照BMI分类标准判断：根据世界卫生组织的BMI分类标准，BMI值在18.5-24.9范围内的被认为是正常的。BMI值小于18.5的被认为是体重过轻；BMI值大于25被认为是超重；BMI值在25～29.9被认为是肥胖前状态，BMI值在30及以上的被认为是肥胖。以上各类别还可以细分为更具体的子类别。

需要注意的是，BMI只是评估个体健康状况的一个参考指标，不能完全替代医生的专业判断。如果BMI值异常，建议及时就医。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。