如何治疗颈椎34轻微突出

【参考答案】

颈椎 34 轻微突出一般指颈椎第 3 颈椎、第 4 颈椎之间的椎间盘发生了轻度突出，可能是由于长时间低头、伏案工作等原因导致的。可通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1. 调整生活习惯：避免长时间伏案工作、低头等不良姿势，通过调整电脑桌和椅子的高度，以保持正确的坐姿，避免颈部肌肉紧张和劳损。同时，注意颈部保暖，避免受凉。

2. 物理治疗：可采用颈椎牵引、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 药物治疗：如果疼痛比较明显，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻局部炎症，缓解疼痛。

颈椎 34 轻微突出，如果没有明显的临床症状，可不做特殊治疗，但需要注意保持良好的生活习惯，并定期复查。

如果症状较为严重，或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要盲目用药。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。