扁豆和虾能否同时食用

【参考答案】

扁豆和虾可以同时食用，但应注意适量。

扁豆和虾都是营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用可以为身体提供营养，维持身体正常的生理功能。

但需要注意的是，扁豆中含有一定量的植物凝集素，如果生吃或未煮熟，可能会引起食物中毒。虾中含有较多的蛋白质和钙，如果过量食用，可能会增加胃肠负担，引起消化不良等不适症状。

因此，建议在同时食用扁豆和虾时，一定要将扁豆煮熟，适量食用，避免引起身体不适。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。