游泳后为何会感觉腹肌疼痛

【参考答案】

游泳后感觉腹肌疼痛的常见原因有：

1. 肌肉疲劳：游泳是一项高强度的运动，需要腹肌持续收缩，容易导致肌肉疲劳，引起腹肌疼痛。这种情况通常在休息一段时间后可以缓解。

2. 肌肉拉伤：游泳时如果用力不当或过度用力，可能会导致腹肌拉伤，引起腹肌疼痛。这种情况通常需要数天至数周的时间才能恢复。

3. 乳酸堆积：游泳时如果运动强度过大，会导致腹肌产生过多的乳酸，引起腹肌疼痛。这种情况通常在休息一段时间后可以缓解。

4. 水质不佳：如果游泳池的水质不好，可能会刺激皮肤和肌肉，引起腹肌疼痛。

5. 水温过低：如果游泳池的水温过低，可能会导致肌肉收缩，引起腹肌疼痛。

如果游泳后腹肌疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。