身体筋肉持续酸痛应该怎么处理

【参考答案】

身体筋肉持续酸痛可能与运动过度、肌肉拉伤、病毒感染等原因有关，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1. 运动过度：运动强度过大或时间过长可能导致肌肉疲劳和酸痛。这种情况下，首先应该休息，减少活动量，同时可以进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2. 肌肉拉伤：肌肉拉伤是一种常见的肌肉损伤，可能导致肌肉酸痛和肿胀。在急性期，可以使用冰敷来缓解疼痛和肿胀，同时进行休息、减少活动量。在恢复期，可以进行热敷、按摩等物理治疗，同时进行康复训练，恢复肌肉功能。

3. 病毒感染：病毒感染引起的肌肉酸痛通常会伴随着发热、头痛、乏力等症状。可以通过休息、多喝水、服用非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。

身体筋肉持续酸痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。