女人暖宫最好喝什么汤

【参考答案】

女人暖宫最好在日常生活中午晚餐后喝红糖姜汤，就有化解体内寒气的作用，并且可以补血，消除疲劳，缓解痛经。
中医有宫寒不孕的说法。女性的子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。为了防止“宫寒”，女性应该保持小腹的温暖。夏季在空调房间里办公的女性，经常久坐不动的女性朋友，更应该注意下腹部腰部和双脚受寒。有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比较苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
女人如果想暖宫在日常生活中午晚餐后可以喝红糖姜茶水，就有化解体内寒气的作用，并且可以补血，消除疲劳，缓解痛经。可以多吃核桃、大枣、花生、洋葱、番茄温经暖宫的食物，少吃绿豆、凉瓜寒性食物居家喝的暖宫汤不妨试试做：薏仁红豆莲子汤，食材：红豆200克、莲子200克、薏米100克、枸杞适量；益母草荷包蛋汤，食材：益母草200克、鸡蛋1个、大枣20克、红糖适量；红豆汤，食材：红豆100克、清水800ml、白砂糖适量；杞米豆浆，食材：黄豆40克、枸杞10克、小米20克、冰糖适量；红糖黑枣茶，食材：姜10克、水350ml，、黑枣5例、红糖8克；桂圆红枣养血茶，食材：桂圆4个、水适量，、红枣3例；黄芪红枣枸杞茶，食材：黄芪15克、枸杞15克，蜂蜜适量，红枣15例。


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