小孩子白天需要睡眠多久合适

【参考答案】

小孩子需要的睡眠时间会随着年龄的增长而逐渐减少。一般来说，新生儿每天需要睡 16-20 小时，而 1-3 岁的孩子每天需要睡 12-14 小时。4-6 岁的孩子每天需要睡 11-12 小时，7-10 岁的孩子每天需要睡 10 小时，10-14 岁的孩子每天需要睡 9 小时。

需要注意的是，以上数据仅供参考，每个孩子的情况都不同，具体需要的睡眠时间也会因人而异。只要孩子醒来后感到精力充沛，发育正常，就说明睡眠时间是充足的。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。