婴儿吃DHA的最佳时间是什么

【参考答案】

婴儿吃DHA建议从出生满一个月后开始服用，直到3周岁。没有说哪个时间段是服用的最佳时间，一天内任何时间都可以，但是早上服用吸收效果相对好。

DHA对人体是一种比较重要的营养素，含有大量的不饱和脂肪酸，在婴幼儿时期，适当补充可以促进视觉和脑神经的发育。由于DHA在体内不能自行合成，需要通过外界摄入才能获取。

婴幼儿时期是视神经和大脑发育比较迅速的关键时期，因此建议婴儿出生一个月后开始补充，直到3周岁。

婴儿服用DHA一天内任何时间都可以，但是早上奶后半小时服用，吸收效果相对较好。

家长在选用DHA时最好是藻油型，吸收率高。


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