单项选择题

根据比赛的特点和需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段及训练内容、方法和手段、负荷因素的训练原则是（）。

A.有效激励原则
B.竞技需要原则
C.竞技需要与定向发展原则
D.系统训练原则

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单项选择题

健美操的基本动作包括（）三个部分。

A.躯干动作、上肢动作、下肢动作
B.躯干动作、全身动作、局部动作
C.上肢动作、下肢动作、局部动作
D.四肢动作、躯干动作、局部动作

单项选择题

下列不属于太极拳套路的基本动作的是（）；

A.野马分鬃
B.白鹤亮翅
C.孔雀开屏
D.双峰贯耳

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