脚部底板长出筋包应如何处理

【参考答案】

脚底板长出筋包，可能是足底筋膜炎、腱鞘囊肿、脂肪瘤等。根据不同病因，可选择一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗。

1. 足底筋膜炎：由于长时间的走路或跑步，足底筋膜受到反复牵拉，可能引起足底筋膜炎，出现筋包。建议减少活动，避免负重，可选择热敷、超短波等物理治疗方法，有助于缓解症状。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2. 腱鞘囊肿：由于足底腱鞘的长期摩擦，可能会形成囊性肿物，表现为脚底板长出筋包。可以通过用力挤压使囊肿破裂，逐渐自行吸收，但此方法治疗后容易复发。也可以选择手术切除囊肿。

3. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞组成。浅表的脂肪瘤一般无明显症状，当瘤体增大压迫周围神经时，可能出现疼痛。较小的脂肪瘤一般无需处理，定期复查即可。如果瘤体较大，出现疼痛，可选择手术切除。

脚底板长出筋包还可能是其他原因，如皮脂腺囊肿、纤维瘤等，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行规范治疗。


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