未分类题

瑜伽知识:初学者瑜伽基本动作有哪些,初学者必知

【参考答案】

初学者6个动作需先学
1、面向下:手脚都平放在地板上,双手在肩膀的前面:年的头部,背部和臀部都要成直线,吸气,手......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)