婴儿在何时可以开始饮用果汁

【参考答案】

婴儿在 6 个月大时可以开始饮用果汁，但需要注意控制饮用量和果汁的浓度。

果汁含有丰富的维生素和矿物质，有助于婴儿的生长发育。然而，果汁中含有较高的糖分和卡路里，过量饮用可能导致婴儿肥胖和蛀牙等问题。

根据美国儿科学会（AAP）的建议，6 个月以下的婴儿不应该饮用果汁。6 个月以上的婴儿可以饮用果汁，但应该控制饮用量，每天不超过 120-180 毫升。同时，果汁的浓度也应该适当稀释，以避免过甜。

此外，家长应该注意不要将果汁作为婴儿的主要水分来源，应该鼓励婴儿多喝白开水。同时，家长应该在喂果汁前咨询医生或营养师的建议，以确保果汁的饮用不会影响婴儿的健康。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。