简述冠心病病人自我管理内容。

（1）病情发作时，立即舌下含服硝酸甘油、吸氧、停止活动并卧床休息，若用药后不见好转，应尽快就医。
（2）建立良好的生活方式。
（3）学会放松技术，注意劳逸结合，调节紧张情绪，保持情绪稳定等。
（4）服药应注意定时定量，不可随意停药或增减药物。学会观察心绞痛的症状、服药后的效果以及药物的不良反应。
（5）积极治疗合并的疾病。
（6）外出时应携带急救药品，佩戴急救卡（注明姓名、联系电话、请求帮助的内容等），以便急救时为帮助者提供资料。