远视储备一年间下降75度应该怎么办

【参考答案】

远视储备在一年间下降 75 度，可能与不良用眼习惯、眼球发育等有关。可以通过改善用眼习惯、增加户外活动时间、定期检查等措施进行干预。

1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，遵循 20-20-20 法则，即每隔 20 分钟休息 20 秒，目光离开屏幕，向 20 英尺（约 6 米）以外的物体眺望。

2. 增加户外活动时间：每天至少 2 小时的户外活动，可以有效预防近视的发生和发展。

3. 定期检查：定期进行视力检查，以便及时了解视力变化情况，必要时采取配镜等措施进行矫正。

需要注意的是，远视储备下降的原因可能还有其他因素，如病理性因素等。如果通过上述措施无法改善，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。