脑动脉硬化如何护理

【参考答案】

脑动脉硬化病人在日常生活中，要注意饮食、运动等多个方面。
1.低胆固醇饮食，少食动物脂肪。
一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则，过多的脂质物质沉积在血管壁上，容易导致脑动脉硬化。
2.戒除一切不良嗜好，特别是应戒烟。
因烟草中烟碱可引起动脉痉挛导致动脉缺血，引起脑梗死、心肌梗死的发生。
3.饮食宜清淡，不食过咸和过甜的食物，经常吃甜食，人体血液中的甘油三脂会增高。
4.保持正常体重，不暴饮暴食。
5.坚持适当的体育锻炼。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。