问答题
主观幸福感是一种以高水平的生活满意度，高水平的积极情绪和低水平的消极情绪为特征的积极心理状态。 增进幸福感的有效策略： （1）建立带给自己归属感的亲密关系； （2）多接触带来积极情绪的自然环境； （3）从事能够展示自己胜任力的工作； （4）适度休闲； （5）正确对待得与失。