焦虑症如何护理

【参考答案】

焦虑症病人在日常生活中，要注意自我心态、良好的生活习惯、坚持治疗等多个方面。
1.调整自我心态，乐天知命，知足常乐。
2.规律饮食，保证充足的睡眠。
3.适当运动，如慢跑、跳舞、游泳等。
4.家属给予患者充分的关心及包容。
5.保持正常的社交活动，多参加聚会等。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。