月子期间应该多休息还是多坐

【参考答案】

月子期间应该多休息，但也需要适当地进行活动。

坐月子是中国的传统习俗，通常是指分娩后用一个月的时间进行身体的调养和恢复。在坐月子期间，产妇需要注意休息，以帮助身体恢复。但休息并不意味着一直坐着或躺着，而是要适当活动，以促进身体的血液循环，帮助恶露排出，预防血栓性疾病的发生，并有助于身体的恢复。

在月子期间，产妇可以根据自己的身体状况，适当进行一些简单的活动，如室内散步、瑜伽等。但要避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。

总之，月子期间要注意休息，适当活动，保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复。如有不适，建议及时就医。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。