脚部筋肉扭伤后可以进行按摩吗

【参考答案】

足部肌肉扭伤后急性期（72 小时）内不建议进行按摩，以免加重局部肿胀和疼痛症状。度过急性期后，如果仍有疼痛、肿胀等症状，可以适当进行按摩，但建议在专业医生指导下进行。

脚部肌肉扭伤后，局部软组织会出现肿胀、疼痛、出血等症状。急性期内，建议采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，以减轻局部肿胀和疼痛症状。

度过急性期后，如果局部仍有疼痛、肿胀等症状，可以适当进行按摩。按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛症状。

需要注意的是，按摩时应避免用力过大或按摩时间过长，以免加重局部损伤。另外，如果扭伤较为严重，出现明显畸形、剧烈疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，进行X 线、磁共振等检查，以明确损伤程度，并采取相应的治疗措施。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。