牙斑是指什么

【参考答案】

牙斑（牙菌斑）是指附着在牙面或者修复体表面的细菌团块，是由口腔中唾液蛋白和糖蛋白附着在牙面或修复体表面后口腔内的细菌附着后逐渐形成的。它是导致牙龈炎和牙周炎的最直接原因。

牙菌斑是口腔中不能被水冲去或者漱掉的细菌性斑块。是由基质包裹的互相黏附、或黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。需要日常定期清除。

牙菌斑的去除方法包括刷牙、牙线、牙签、牙间隙刷、漱口液、洗牙等。

刷牙是自我清除菌斑的主要手段。建议用巴氏刷牙法。一般的刷牙方法只能清除菌斑的70%左右。在牙齿的邻面常余留菌斑，需要通过牙线、牙签（无龈乳头退缩者不建议使用）、牙间隙刷等去除。一些化学药物，包括抗菌剂和酶制剂等也可以达到控制牙菌斑的目的。

洗牙可以有效地去除菌斑，这需要牙医来操作，建议每半年到一年洗一次牙。

牙菌斑是导致牙龈炎和牙周炎的直接原因。即使刚刷过牙，牙菌斑也很快就会形成。对于刷牙没刷到的位置，牙菌斑聚集就更多。所以需要养成每天早晚好好刷牙、用牙线的习惯，并且定期进行洗牙和口腔检查。


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