如何治疗单侧腰背肌的酸痛

【参考答案】

单侧腰背肌酸痛的常见原因有肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎等，不同原因治疗方法不同，常用治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1. 肌肉劳损：因肌肉活动过多或长时间处于一种姿势导致肌肉劳损，可出现单侧腰背肌酸痛。要注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉酸痛。

2. 腰椎间盘突出症：髓核突出可压迫神经根，导致受压侧的腰背肌酸痛。首先要休息，可进行牵引、按摩等物理治疗。疼痛严重时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。必要时可进行手术治疗，如髓核摘除术等。

3. 腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜因寒冷、潮湿、慢性劳损等原因发生炎症，可出现单侧腰背肌酸痛。要注意休息，可通过热敷、红外线照射等方式缓解疼痛。还可使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物止痛。

导致单侧腰背肌酸痛的原因较多，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。药物需在医生指导下使用，避免自行用药。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。