单项选择题
A.强调等长收缩肌力练习 B.鼓励负荷运动 C.保持关节正常活动度 D.注意维持正确姿势 E.避免过度负荷运动
A.骨性关节活动障碍 B.新近的骨折 C.关节活动时剧痛 D.肌腱挛缩 E.严重的骨质疏松
A.30%的10RM重量 B.40%的10RM重量 C.50%的10RM重量 D.60%的10RM重量 E.70%的10RM重量