单项选择题

小英认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑。王老师通过改变小英的认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于
A、强化法
B、系统脱敏法
C、消退法
D、合理情绪疗法