9个月婴儿每天的零食量应为多少

【参考答案】

9 个月婴儿每天的零食量并没有固定的标准，通常建议根据宝宝的需求和胃口来确定。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7-24 月龄婴幼儿每天的零食量可参考以下标准：

1. 零食是指正餐之外的食物，不能代替正餐。

2. 家长可根据婴幼儿的需求和胃口，在两餐之间适当零食，但不能影响正餐的摄入。

3. 家长可选择营养丰富、易消化、少糖、无盐或低盐的食物作为零食，如水果、蔬菜、奶制品、坚果和谷类食物。

每个宝宝的情况都不同，家长应根据宝宝的具体情况和需求来确定每天的零食量，并合理安排零食时间，以保证宝宝的健康成长。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。