单项选择题

男,35岁,扭伤后出现腰背痛2周。不伴双下肢放射痛,L椎旁压痛明显,行腰椎X线检查示:无特异性改变。治疗该患者最行之有效的方法是()。

A.腰大肌肌间隙注射
B.卧床休息
C.口服消炎镇痛药
D.推拿、理疗
E.局部热敷