下列生活中的科学知识说法错误的是（）。

A. 举重运动员举重前在手上擦镁粉，可以增大摩擦力
B. 在着火的灶台上滴水时，火焰会旺一下，是因为火灶中的铁在高温中与水蒸气反应生成了易燃的氮气
C. 铅笔芯是由石墨掺合一定比例的粘土制成的，当掺进石墨较多时，铅笔芯硬度增大
D. 菠菜中含有丰富的草酸，豆腐中含有较多的钙盐，二者可以发生复分解反应，生成人体不能吸收的沉淀物，故二者不可同时混合食用