儿童过量摄入油脂与盐的影响是什么

【参考答案】

儿童过量摄入油脂与盐对健康有不利影响，具体如下：

1. 油脂：高脂肪饮食容易导致肥胖，而肥胖是很多慢性病的危险因素，如心脏病、糖尿病、高血压等。此外，过量摄入油脂还可能导致消化不良、腹泻等症状。

2. 盐：过量摄入盐会增加患高血压的风险，而高血压是心血管疾病的主要危险因素之一。此外，过量摄入盐还会对肾脏造成负担，长此以往可能导致肾脏疾病。

为了维护儿童的健康，应适量摄入油脂和盐，并保证饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高盐的食物。同时，家长也应该帮助孩子养成健康的饮食习惯，避免过量摄入油脂和盐。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。