白天哪个时间段的远视储备最佳

【参考答案】

远视储备并不是一个固定的数值，也不存在最佳的白天时间段。远视储备是指儿童在生长发育过程中，眼睛的生理性远视度数，它是眼睛的一种保护机制，有助于减轻眼睛疲劳和防止近视的发生。

一般来说，3 岁左右的儿童会有 200~300 度左右的远视储备，随着年龄的增长和眼轴的发育，远视储备会逐渐降低，到 12 岁左右基本消失。在这个过程中，如果儿童长时间近距离用眼、缺乏户外活动等，可能会导致远视储备过早消耗，从而增加近视的风险。

因此，保持良好的用眼习惯和生活习惯，避免长时间近距离用眼、增加户外活动时间等，有助于维护儿童的远视储备，降低近视的风险。

如果您对孩子的视力有疑问或担忧，建议咨询眼科医生。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。