产生背痛和背部紧张的原因是什么

【参考答案】

产生背痛和背部紧张的原因很多，包括肌肉疲劳、不良姿势、受伤、退行性改变等。

1. 肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如久坐、久站或长时间弯腰，可导致背部肌肉疲劳，引起背痛和背部紧张。

2. 不良姿势：不正确的坐姿、站姿或睡姿等不良姿势，可导致背部肌肉和韧带等软组织受到过度的牵拉和压力，从而导致背痛和背部紧张。

3. 受伤：背部肌肉、韧带、骨骼或椎间盘等组织受伤，如拉伤、扭伤、骨折、椎间盘突出等，可引起背痛和背部紧张。

4. 退行性改变：随着年龄的增长，脊柱可能发生退行性改变，如椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等，这些病变可引起背部疼痛和肌肉紧张。

背痛和背部紧张还可能与其他原因有关，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。