没度数能戴蓝光眼镜吗

【参考答案】

没有度数的人可以戴防蓝光眼镜，但一般不需要长期佩戴。

防蓝光眼镜能够过滤掉手机、电脑等屏幕发出的部分蓝光，从而减轻蓝光对眼睛的刺激。但是，如果本身没有度数，在日常生活中并不需要一直佩戴防蓝光眼镜。

对于需要长时间使用电子设备的人群，可以在使用期间佩戴防蓝光眼镜，以减轻眼睛疲劳。但不建议在不使用电子设备的时候继续佩戴，因为自然界的蓝光对人体也是有益的，例如促进人体的生物钟调节、改善情绪等。

另外，虽然防蓝光眼镜可以减轻眼睛疲劳，但并不能完全消除疲劳。保持良好的用眼习惯、适当休息、增加户外活动等都是保护眼睛健康的重要措施。

如果在佩戴防蓝光眼镜后出现眼部不适或视力下降等情况，应及时就医检查。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。