看电视电脑时需要注意什么

【参考答案】

看电视电脑时需要在用眼习惯上多加注意，以免引发眼部疾病。

看电视和玩手机对视力的影响都不小，都会损伤视力，所以不能长时间观看。

注意在观看手机或者电脑时应尽量低于视平线的角度去观看，观看过程中眨眼频率变少，使得眼睛长时间处于缺水状态，用眼时间过长造成眼睛干涩、痒，容易引起视疲劳。长时间用眼还需要增加眨眼次数保持眼睛湿润。用眼时间过长也是造成视力下降的一个诱因。

此外，看电视和电脑的时间应控制在一次120分钟以内，并且注意不要在强光或者黑暗的环境下看电视，在光线较暗的环境中长时间观看电视患青光眼可能性将大幅增高，严重的会让眼睛失明。电子产品发出的蓝光对眼睛视网膜伤害非常大，其危害性不可小觑，需要注意用眼习惯。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。