游走肾如何护理

【参考答案】

1.仰卧起坐和直腿抬高可锻炼腰腹肌以防肾下垂。
2.运动应适量，避免大幅度剧烈运动。
3.避免腰腹部受到剧烈撞击。
4.久坐不利于健康，要减少静坐时间，每隔半小时适度活动。
5.注意少盐少油，避免食用生、冷、油腻、辛辣刺激性食物；可以选择奶类、豆制品、蛋类、瘦肉等优质蛋白食物。
6.适当多饮水。
7.如症状较严重，日常生活中可使用肾托、围腰兜带等固定游走的肾脏。
8.应勤排尿，避免憋尿。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。