远视储备剩余50如何处理

【参考答案】

远视储备 50 度，通常是指在孩子年龄段应该具有的远视度数，而实际上只有 50 度，说明孩子有近视的风险。

学龄前儿童有 300 度左右的远视储备是正常的，如果经过检查，孩子的远视储备只有 50 度，家长需要引起重视，尽量延缓近视的发生。

1. 增加户外活动时间：每天在户外活动两小时以上，可以有效预防近视的发生。

2. 保持正确的读写姿势：在学习时，保持正确的坐姿，眼睛距离书本约一尺，身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸。

3. 避免长时间近距离用眼：在连续用眼 30～40 分钟后，需要休息 5～10 分钟。

4. 保证充足的睡眠：小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生 9 小时，高中生 8 小时。

5. 合理饮食：不挑食不偏食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食和饮料。

6. 定期检查：建立屈光发育档案，监测视力变化。

如果发现孩子有看东西模糊、喜欢眯眼、频繁眨眼等症状，应及时到医院进行检查，遵医嘱进行矫正。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。